quarta-feira, 20 de junho de 2012

Depoimento de alguém que superou a depressão





Sim, é horrível este sentimento!
Você sente um vazio tão grande por dentro, que parece um abismo dentro da alma. 
Eu não sabia como lidar com isso, só sabia que precisava desesperadamente de ajuda; o problema maior era contar para as pessoas que convivem comigo o que se passava,então cometi o meu pior erro, eu não contei a ninguém. Mas tinha um alguém especial que sabia de tudo e que nunca desistiu de mim,Jesus! Por anos vivi a sombra de um passado triste e solitário, e pensei muita bobagem a meu respeito, a respeito da vida,pessoas,mas a maior bobagem de todas foi achar que Deus havia esquecido de mim...sim, a gente teima em perguntar-se: Por que Deus permite o meu sofrimento? Pra quê eu existo?etc. 
A verdade é que esta é a maneira que encontramos para fugir da verdadeira razão de todo sofrimento, pois existem diversos motivos para o surgimento da Depressão, o mais comum é a negação a si próprio( não gostar de nada que você faz) e a distância espiritual para com Deus. Claro, os dois estão intimamente ligados...e quando pensamos, Senhor por que me abandonastes? Lembramos que Jesus proferiu estas palavras pouco antes de morrer, mas não por que ele realmente acreditava nisso, mas sim por um momento em que estava atormentado pela dor física, e o desespero também é caracterísitica do ser humano. E no final descobri, que não foi Deus que me abandonou e sim, fui eu que o abandonei. Mas por ele nunca ter desistido de mim, é que estou aqui a contar esta história, pois tentações temos muitas quando estamos vulneráveis fisíca e espiritualmente. Mas eu soube suportar as provações que surgiram. Acredite, não é tão impossível assim que não valha a pena lutar, a vida é um presente(dádiva) tão lindo que basta olharmos a volta, as maravilhas são inúmeras...queres saber o que me salvou do fundo do poço, desta areia movediça que me sufocava?
A Fé! Mais não falo somente da fé em Deus, mas também a fé em mim mesma, acreditar em si e ver que você é muito mais capaz do que imagina. Pois hoje quando acordo, penso que tenho duas escolhas: Ser devorada pelos problemas,dificuldades,tristezas e medos e afogar-me dentro de mim OU Acordar com uma vontade toda minha ,toda especial de ser feliz; de ser uma pessoa que valoriza cada conquista, cada pessoa que passa em sua vida, cada momento com a família, que é infinitamente grata por tudo que possui: casa, trabalho,família,comida,amigos,etc. Acredite, quando você ver a vida com o olhar que realmente deveria ser visto, então você encontrará uma Paz imensa que residirá dentro de você, e todo sofrimento se dissipará como poeira ,porque finalmente você perceberá que venceu a maior batalha de todas: Venceu a si próprio!! E eu tenho certeza que és um(a) vencedor(a), pois todos nós somos desde que vimos ao mundo....Trago este testemunho para quem sabe poder ajudar alguém,mas saibás que para que possa sair dessa fase ruim você precisa passar por 3 caminhos: 
1º Admitir que precisa de ajuda, contar as pessoas que te amam (família,amigos) e deixar-se também ser ajudado(a) por eles ,mas principalmente ajude a você mesmo, seja forte;
2º Procurar ajuda médico-psicológica (e isso não é vergonhoso,nem leve para o lado da loucura; os remédios vão aliviar vários sintomas dolorosos), afinal, depressão é uma questão física também; 
3º Procurar ajuda espiritual, pois Deus te aceita do jeito que és, e estará sempre de braços abertos, lembre-se do que Jesus falou: "Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Confie em Deus, confie na sua fé e confie em você.
Se eu que não tive tanto apoio enquanto estive doente consegui SUPERAR e hoje estou bem, o que dirá de você que vai ser ajudado, querido e, é motivo de importância para tantos a sua volta, pense nisso! Se eu consegui você também consegue!!!

Assinado: Uma Pequena Borboleta

segunda-feira, 12 de março de 2012

Foram tantas idas e vindas, coisas feitas e desfeitas, e ainda assim
Acredito não ter visto nem metade do caminho...apenas vejo uma estrada
Que aos olhos engana e nos faz pensar, será que a vida é plana?
Daí vem à resposta, curta e grossa...
A vida é intensa e profunda como o mar,
E não vence na vida aquele que melhor sabe correr,nadar ou lutar;
Vence aquele que encontra o significado das coisas aonde elas menos demonstram significar...Coisas Simples, porém especiais.

Autora: Vanessa de Oliveira Vieira

quinta-feira, 8 de março de 2012

Dia Internacional da Mulher



Dizem que o símbolo da mulher é o Infinito...
Talvez seja pelas infinitas coisas que ela é capaz de fazer...
Pelos infinitos gestos,sorrisos e lágrimas...
Pelas infinitas oportunidades que ela tem de mostrar-se ou preservar-se...
Infinitas são suas emoções e atitudes do dia-a-dia...
Infinitamentamente é sua força, determinação para encarar a vida....
Ser mulher não é fácil, mas é algo tão sublime...
Que eu poderia definir infinitas vezes o quão especial é este ser, mas
prefiro aqui dizer: Tenho orgulho de ser MULHER, melhor ainda
TENHO ORGULHO DE SER MULHER BRASILEIRA!! UM BRINDE AS MULHERES!
FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!


segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Roacutan:Mitos e Verdades

A acne vulgar é uma doença da pele bastante freqüente entre os adolescentes.
Embora ela possa ocorrer dos 12 anos aos 30 anos de idade, sem dúvida, é
entre os adolescentes que a acne se torna mais significativa.
Além dos cravos e espinhas,as cicatrizes que podem aparecer são
extremamente marcantes e podem interferir na auto estima de qualquer
pessoa. O local mais comum de aparecimento da acne
é a face (especialmente na Zona T) , mas ela também pode surgir no
tórax anterior,costas e nos braços.
Sua localização preferecialmente facial é um outro fator importante
para que as cicatrizes sejam bastante indesejadas. Há mais ou menos
15 anos, chegou ao Brasil uma medicação que se propunha a revolucionar
o tratamento da acne. E foi exatamente isto que ocorreu com a
isotretinoína ou Roacutan, que é seu nome comercial mais conhecido.
Apesar de inúmeros preconceitos que existem em torno dele, após vários
estudos científicos multicêntricos ao redor do mundo, sabe-se hoje
que o Roacutan é a droga de primeira escolha para o tratamento da
acne dos adolescentes, exceto para um grupo restrito de meninas com
alteraçôes hormonais, como por exemplo, a síndorme dos ovários
poliásticos.O Roacutan é administrado em dose diária que varia de
acordo com o peso de cada paciente.


A dose total acumulada ao longo do tratamento é o que realmente
importará para o sucesso no tratamento. Portanto, o tratamento não
depende do tempo de utilização da medicação (seis meses como se pensa)
e sim da dose total acumulada, ou seja, o valor total de miligramas
por quilo de peso de cada pessoa que o utiliza.
Como o tratamento da acne depende da dose acumulada do Roacutan no
organismo, não se deve interrompê-lo durante o ciclo por mais de
15 dias. Se isto ocorrer, haverá necessidade de um recomeço da
terapéutica.O Roacutan é uma medicação de metabolização hepática,
ou seja, ele passa obrigatoriamente pelo fígado.
Desta maneira, existe necessidade de um controle prévio de alguns
exames da função hepática ao longo do tratamento.Ao contrário do
que se diz, o uso de bebidas alcoólicas não está totalmente
proibido enquanto se toma o Roacutan. Elas devem ser ingeridas
como sempre com moderação, porque pode haver sobrecarga do fígado,
considerando o fato de que ambos, o Roacutan e o álcool, terem
metabolização hepática.A proibição à exposição solar é outro mito.
Como a pele de todo o corpo fica seca e mais fina durante o
tratamento ela estará mais sensível ao sol. O que aumenta o risco
de queimaduras no verão. Por isso, o uso do filtro solar com alto
fator de proteção (FPS) é obrigatório. Após um ciclo completo de
tratamento, existe uma chance de cura da acne de cerca de 95%.
Se houver falha no tratamento, ou melhor, recidiva após o primeiro
ciclo, deve-se repetir o ciclo completo de tratamento. Apenas para
os casos muito graves, pode haver necessidade de vários ciclos.
O Roacutan trata a atividade da acne. Isto significa que existirá
melhora dos cravos, espinhas e da oleosidade da pele.
Ele não trata, em hipótese alguma, as cicatrizes após elas já terem
se estabelecido. No entanto, ele é o método terapêutico que melhor
pode evitá-las. E prevenir é sempre melhor do que remediar, já que
as cicatrizes da acne podem ser, muitas vezes, mutilantes e requerem
um tratamento a longo prazo. Por este motivo é que, nos dias de hoje,
para evitar as cicatrizes, deve-se indicar o Roacutan para qualquer
caso de acne com maior ou menor graduação, desde que não haja nenhuma
alteração hormonal como causa desta acne.A principal contra indicação
do Roacutan é o seu uso durante a gestação, já que poderá haver graves
alterações do bebê. Por outro lado, não existe qualquer risco de
infertilidade feminina ou masculina durante ou após o uso.
Após dois meses do seu término, a mulher poderá engravidar normalmente.
Inúmeros estudos nos Estados Unidos também não comprovam o risco maior
de desenvolver a depressão entre aqueles que lançam mão desta medicação.
O Roacutan é uma droga com aprovação pelo F.D.A.
(Food and Drugs Administration) há vários anos, inclusive bem antes de sua introdução no Brasil. Diante de tantos fatos, é indiscutível a alta efe
tividade e segurança do Roacutan no tratamento da acne vulgar.
Recomenda-se o acompanhamento de um dermatologista capacitado para que
todas as informações sejam dadas ao paciente, assim como, o monitoramento
necessário seja realizado. O bom disso tudo é que a ciência, a cada dia,
tem apontado caminhos para a cura de doenças como a acne. Pois é,
a acne tem cura!
Apenas, quero fazer uma ressalva, apesar do Roacutan ser um medicamento forte para o tratamento
da acne, há casos onde o problema é persistente, ou seja, melhora por um bom tempo após o Roacutan porém em algumas pessoas há reincidência da acne...mas não se preocupe, pois na maioria dos casos, o
Roacutan resolve sim.

Texto retirado da coluna da Dr(a): CLÁUDIA MAGALHÃES, dermatologista, membro efetivo das sociedades Brasileira de Cirurgia Dermatológica e Americana de Ciência, Medicina e Laser.



terça-feira, 21 de junho de 2011

Um Tesouro Guardado


Não acredito em contos de fada com finais felizes, sempre acreditei em fadas que possuem histórias que começam e terminam, sem necessariamente ter um bom começo e um final ruim ou vice - versa; não é difícil imaginar que a vida não se resume a tão somente viver, mas é mais do que isso.

Viver é um dom que as pessoas tem, não que seja algo difícil possuir a capacidade de aproveitar o máximo da vida, mas algumas pessoas simplesmente nunca leram o significado da palavra : aproveitar, curtir; é como se diz hoje em dia.

Passamos por muitos desafios até encontrarmos não a felicidade que tanto buscamos, mas o “eu“ escondido de cada um, pois na verdade o sentido de ser feliz é que nos faz perceber que a felicidade sempre existiu dentro de nós.

Não entendo como o ser humano insiste em buscar as coisas tão longe, quando na verdade sempre estiveram bem perto. É como olhar para o mar aberto atrás de terra e não ver o chão em que pisa.


domingo, 6 de fevereiro de 2011

Ele Não Está Tão Afim de Você


Quando ele diz que vai ligar amanhã, acredite, ele não vai ligar. Mas,se por milagre ele ligar, e isso talvez seja uma semana depois; aí você terá a certeza de que ele realmente está afim.
Se ele for do tipo que liga sim, mas liga no meio da madrugada... acho melhor você refletir um pouco, pois homens assim, só querem uma coisa e você sabe o que é não é mesmo?
Se ele marca de sair e cancela antes, então, se não for por um bom motivo que convença; ele não está afim de você.
Se ele parece fugir de você, sempre sendo complicado encontrá-lo em um determinado lugar; então ele não quer saber de você.
Se ele começa a conversar com você, tipo, para saber o que as mulheres gostam em um homem, e no final agradece dizendo: obrigado por ser minha amiga e me ajudar, então, definitivamente, ele não está afim de você e sim de outra pessoa.
Mas ás vezes focamos tanto em achar nosso final feliz que não aprendemos a ler os sinais, a diferenciar entre quem nos quer e quem não nos quer, entre os que vão ficar e os que vão te deixar.
E talvez esse final feliz não inclua um cara incrível. Talvez seja você sozinha recolhendo os cacos e recomeçando, ficando livre para algo melhor no futuro.
Talvez o final feliz seja só seguir em frente.
Ou talvez o final feliz seja isso:
Saber que mesmo com ligações sem retorno e corações partidos, com todos os erros estúpidos e sinais mal interpretados, com toda a vergonha e todo constrangimento, você nunca perdeu a esperança.
E daí, você descobre que príncipes não vêm montados em cavalos, que na verdade surgem em forma de um homem passível de erros, mas, que no final deseja o mesmo que nós mulheres; desejam encontrar uma pessoa companheira que ajude a construir um castelo chamado VIDA!