Ele Não Está Tão Afim de Você

Quando ele diz que vai ligar amanhã, acredite, ele não vai ligar. Mas,se por milagre ele ligar, e isso talvez seja uma semana depois; aí você terá a certeza de que ele realmente está afim.
Se ele for do tipo que liga sim, mas liga no meio da madrugada... acho melhor você refletir um pouco, pois homens assim, só querem uma coisa e você sabe o que é não é mesmo?
Se ele marca de sair e cancela antes, então, se não for por um bom motivo que convença; ele não está afim de você.
Se ele parece fugir de você, sempre sendo complicado encontrá-lo em um determinado lugar; então ele não quer saber de você.
Se ele começa a conversar com você, tipo, para saber o que as mulheres gostam em um homem, e no final agradece dizendo: obrigado por ser minha amiga e me ajudar, então, definitivamente, ele não está afim de você e sim de outra pessoa.
Mas ás vezes focamos tanto em achar nosso final feliz que não aprendemos a ler os sinais, a diferenciar entre quem nos quer e quem não nos quer, entre os que vão ficar e os que vão te deixar.
E talvez esse final feliz não inclua um cara incrível. Talvez seja você sozinha recolhendo os cacos e recomeçando, ficando livre para algo melhor no futuro.
Talvez o final feliz seja só seguir em frente.
Ou talvez o final feliz seja isso:
Saber que mesmo com ligações sem retorno e corações partidos, com todos os erros estúpidos e sinais mal interpretados, com toda a vergonha e todo constrangimento, você nunca perdeu a esperança.
E daí, você descobre que príncipes não vêm montados em cavalos, que na verdade surgem em forma de um homem passível de erros, mas, que no final deseja o mesmo que nós mulheres; desejam encontrar uma pessoa companheira que ajude a construir um castelo chamado VIDA!

Medo!

Você tem medo de quê?Fobias te assustam?
Saiba que o medo também tem seus benefícios, pois quem se
sente ameaçado com algo,acaba contribuindo para vivenciar
experiências saudáveis;a adrenalina sobe e isso é bom para
o coração,mas sem exagero claro.Ter medo é normal,anormal
é não temer alguma coisa.Todos nós temos algum tipo de medo:
medo de assaltos,escuro,animais peçonhentos,etc.
Mas o que quero ressaltar é a importância de se ter medo,por que
quando a pessoa o sente,ele pode livrar de grandes perigos ou
evitar que você faça algo que poderá prejudicar a si mesmo.
Está certo,que em muitos casos ele torna-se um transtorno para
quem o tem,pois acredito que de todos os temores mais complexos,talvez o medo de falar em público seja o mais comum.
Mas acredite,você pode superá-lo,basta seguir algumas dicas:

* Sempre que for apresentar-se em público,nunca olhe somente
para uma pessoa;olhe para a platéia inteira de forma a não deixar
seu público desconfortável pelo incessante olhar ou por nenhuma
atenção para com algumas pessoas.

* Em uma apresentação tenha firmeza em suas palavras e cause
impacto com uma forma dinâmica e estruturada;para tanto requer prática.

* Tenha cuidado ao escolher o vestuário para a apresentação, saiba usar o bom senso;pois ninguém vai dar atenção para alguém que não sabe nem escolher uma roupa apropriada.

* Muita atenção ao tom de sua voz!Ela não deve ser baixa, pois quem estiver no final não escutará,e deve-se levar em conta que algumas pessoas possuem ouvidos sensíveis. E poderão sair correndo!

* Lembre-se que a porcentagem de uma boa apresentação é a seguinte:
70% Tom de Voz, 20 % Postura e Conteúdo e 10% Roupa.

Mas tudo isso só será conseguido com disciplina e prática de exercícios, vá na frente do espelho e pratique. Não sinta vergonha!
Um exemplo é do grande orador grego Demóstenes.Gago, e com grande força de vontade, colocava pedras na boca e fazia discursos em voz alta à beira do mar. Venceu.

Ganhe dinheiro na net

São 81 formas de lucrar com seu computador:

1. apostilas
2. artes para serigrafia
3. assistência técnica e manutenção
4. instalação de software
5. automatização de lojas
6. bbs
7. cardápios para restaurantes e similares
8. cartões de visita
9. lembrancinhas para aniversário e nascimento
10. catálogos e manuais técnicos
11. comercialização de cadastros
12. cursos de softwares para empresas
13. desenvolvimento de softwares
14. desenvolvimento de softwares II
15. distribuição de shareware em bancas
16. distribuição de suprimentos
17. elaboração de curriculuns
18. esoterismo
19. etiquetas de endereços
20. impressão de pequenas tiragens
21. impressão em camisetas
22. instalação de fax-modem
23. jornais de escolas e bairros
24. livros
25. livros/desktop
26. loterias
27. newsletter
28. notas fiscais
29. organização de cadastros
30. organização de estantes de livros
31. páginas para internet
32. representação comercial produtos de informática
33. revenda de games
34. revenda de shareware
35. revisão ortográfica
36. revistas
37. scanner
38. serviços contábeis
39. serviços de mala-direta
40. serviços de publicidade/free-lancer
41. teses e monografias
42. calendários e folhinhas
43. bótons e imãs de geladeira
44. trabalhos escolares
45. tradução
46. administração rural
47. aluguel de computador por hora
48. conserto de impressoras
49. consultoria
50. contratos imobiliários
51. controle bancário
52. convites
53. curso de montagem de micro
54. curso de Windows para principiantes
55. distribuição de cd-rom
56. emissão de borderôs de cobrança
57. emissão de cartelas para bingos
58. faixas e cartazes para eventos
59. gravação de cd-rom
60. implantação de sistemas para médicos
61. instalação de cd-rom
62. instalação de placas de video-texto
63. instalação de redes
64. locação de cd-rom
65. logotipos
66. plotagem
67. serviços de cad
68. serviço de "limpeza" de micros
69. sistemas para dentistas
70. tabelas de preços
71. transparências para retroprojetores
72. upgrade de micros
73. venda de micros
74. vendas de pacotes de disquetes
75. imposto de renda via internet
76. serviço de pesquisa na internet
77. divulgação na internet
78. inclusão de currículos eoutros serviços via internet
79. venda de apostilas e relatórios via internet
80. Aulas de Internet
81. Quebra-cabeça e jogo da memória

Dicas de vestuário para cada tipo de corpo

Recomendações Para...
01. Parecer mais alta:
- Usar monocromáticos;- Usar meia e sapato no mesmo tom- Evitar linhas Horizontais (barra italiana, bolsos, barras estampadas) e contrastes;- Usar sapato com um pouco de salto;
02. Parecer mais baixa:
- Usar contraste de cor;- Usar detalhes grandes na roupa;- Evitar muitas linhas verticais;- Evitar monocromáticos;
- Evitar detalhes muito pequenos para o seu tamanho;- Usar detalhes horizontais, como lapelas grandes, listras horizontais, barra italiana e bolsos;
03. Parecer mais magra:
- Usar linhas verticais;- Usar monocromáticos;- Usar linhas fluídas;- Evitar linhas horizontais abaixo dos ombros;- Evitar peças largas ou justas demais;- Evitar abotoamento duplo;- Usar saias retas e levemente afuniladas;
04. Parecer mais cheia:
- Usar detalhes horizontais, cintos largos, listras, barra italiana, bolsos.- Usar pregas;- Usar tecidos volumosos ou com textura;- Usar sobreposição;
05. Suavizar o tamanho dos seios:
- Usar linhas verticais, como decotes em “V”, Blazers abertos, camisas com botões;- Se o busto for caído, evitar decotes muito profundos;- Usar blusas mais soltas, em tecidos leves;- Evitar golas muito grandes, cobrindo o busto; (nunca usar gola alta)- Evite adicionar volume na altura do busto: texturas, estampas, pregas, bolsos, sobreposições, tops e casacos muito curtos, como coletes, spencers, boleros.- Evitar calças, saias e vestidos de cintura alta;- Evite cintos largos;
06. Aumentar o tamanho dos seios:
- Adicionar volume na altura da cintura: texturas, estampas, pregas, bolsos e sobreposições.- Evitar decotes muito profundos e blusas muito justas. Para quem tem pouco seio, nunca - usar camiseta muito agarrada;- Echarpes, lenços, e colares ajudam a adicionar volume na região do busto. Evitar,porém, colares muito compridos, que irão criar uma linha vertical na região;- Decotes com franzido no meio;
07. Parecer ter um bumbum mais cheio, especialmente de perfil:
- Evitar roupas muito agarradas- Usar calças retas e soltas;- Usar saias e vestidos soltos- Calça com bolsos no bumbum, principalmente, bolsos com botões (que criam um falso volume)
08. Minimizar o volume das nádegas:
- Usar calças retas e soltas;- Evitar bolsos na altura das nádegas;- Evitar saias e shorts muito curtos;- Evitas cintura baixa ou alta;- Usar blusas e casacos soltos;- Evitar blusas e casacos acinturados, como parkas e jaquetas;- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;- Evitar estampas muito grandes ou espaçadas;- Saias caem melhor que calças;- Usar saias e vestidos soltos pode evitar pregas e volume.- Evitar cintos caídos ou muito largos na altura dos quadris;
09. Disfarçar o tamanho das coxas:
- Evitar tecidos muito agarrados ou volumosos abaixo da cintura;- Evitar bolsos na altura dos quadris;- Usar calças retas e soltas;- Evitar shorts muito curtos;- Usar saias e vestidos soltos, mas sem volume;- Evitar saias muito curtas;- Evitar blusas e casacos acinturados, terminando na parte mais grossa das coxas;
10. Alongar as pernas visualmente:
- Usar roupas com linhas verticais abaixo da cintura: calças retas ou com vinco, risca de giz...- Usar monocromáticos;- Evitar cintura baixa;- Evitar calças com barra italiana (que achatam)- Usar cintos, meias e sapatos da mesma cor da saia ou calça;- Usar sapatos com um pouco de salto ao usar saias abaixo do joelho;- Usar sapatos com salto;- Evitar sapatos com tiras amarradas no tornozelo ou com gáspea muito alta;
11. Disfarçar a barriga:
- Chamar a atenção para os ombros;- Usar blusas e casacos soltos;- Evitar blusas e casacos marcando a cintura, como parkas, jaquetas;- Evitar estampas ou padronagens muito grandes e espaçadas- Usar a camisa por dentro da calça, levemente solta;- Evitar calças de cintura baixa ou alta;- Evitar cintos caídos ou muito largos;
No Brasil, a preferência entre as mulheres é a calça jeans muito justa e de cintura baixa. Não importa se a mulher é magra, gorda, jovem, baixa ou alta. Todas querem uma calça de cós baixo. Mas será que esse tipo de jeans cai bem para todas as mulheres?


De acordo com a estilista Mônica Garcia, as calças de cintura baixa não ficam bem para todo mundo. “Para mulheres com corpo violão [cintura fina e quadril largo], o mais indicado é uma calça sem muitos bolsos e com a cintura um pouco mais alta, que deixa o quadril em menos evidência e emagrece a pessoa”, explica.
"Se a mulher é maior em cima, tem um pouco de barriga, pernas finas e bumbum pequeno, o ideal é usar jeans mais claros e com um pouco de stretch para aumentar o bumbum e engrossar as pernas", diz Mônica.
Para as que têm um bumbum avantajado e coxas largas, é melhor optar por uma calça escura de um modelo mais tradicional. “O cós um pouco mais alto e que não tenha stretch na composição do tecido é melhor. O jeans deve ser mais encorpado para segurar o bumbum”, esclarece a estilista.
“De acordo com a estilista Mônica Garcia, as calças de cintura baixa não ficam bem para todo mundo”
Já para as mulheres pequenas, a calça deve ter cintura baixa e ajustada ao corpo. “Vale fazer uma ressalva: calças com muitos detalhes, bolsos laterais e barra dobrada achatam a silhueta”, afirma Mônica.
Magras e gordas
Para as magras, as calças menos ajustadas ao corpo são as que mais ajudam a “engrossar” as pernas. “Calças do tipo cargo e com detalhes criam a ilusão de volume. Lavagens como bigode de gato, desgastes na região da perna, bolso faca e botões grandes também fazem parte dos truques para mulheres mais magras”, explica Mônica.
Calças tradicionais, tanto com bolsos ou sem bolso, são as mais apropriadas para quem é gordinha. “O corte da calça deve ser reto e o tecido deve conter elasticidade sem ser justo. O jeans escuro, além de estar na moda, tem a função de disfarçar as gordurinhas”, diz.
Bolsos
De acordo com a estilista os bolsos representam um detalhe importante na hora de escolher o jeans: “Bolsos com lapela, com mais recorte, ajudam a melhorar um bumbum não tão bonito, mais achatado”.
Se não for esse o seu caso, cuidado, pois eles deixam tudo com mais volume. “Os bolsos baixos também fazem crescer o bumbum. O segredo do lugar certo para os bolsos é o meio-termo - nem muito baixos, nem muito altos”, aconselha Mônica.

Especialistas comentam eficácia de soluções caseiras

Vou apresentar-lhe algumas dicas caseiras que os próprios especialistas recomendam como:

• Mãos inchadas pela artrite=Dormir de luvas

O aquecimento promovido pela luva pode atenuar sintomas vasculares, como mãos pálidas, roxas e frias, característicos do fenômeno de Raynaud (síndrome que acompanha muitos quadros reumáticos). Mas, contra o inchaço e a inflamação, especificamente, não é um método eficiente. Por ser uma doença inflamatória, a artrite não é desencadeada de fora para dentro.

• Livrar-se de calos=Passar pedras e lixas diariamente

Quem tem pele espessa pode lixar os pés uma vez por semana, mas usar a lixa diariamente não é recomendado em nenhum caso, porque tira a defesa da pele. Ao ter a pele lixada, o organismo funciona como se estivesse faltando algo naquela região e estimula ainda mais essa pele a se tornar espessa. Nas peles mais delicadas, o uso da lixa pode até gerar fissuras no calcanhar. A hidratação diária dos pés com cremes é um método mais eficiente e seguro.

• Ansiedade=Respirar fundo

Só respirar fundo não adianta. Quando a pessoa está muito ansiosa, tende a encher o peito apenas, o que não promove uma oxigenação adequada --para uma boa oxigenação, o segredo é estufar o diafragma e esvaziar o pulmão. Então a dica deveria ser "respire naturalmente". E, quando a respiração estiver sob controle, tentar fazer expirações um pouco mais longas que as inspirações.

• Piolhos=Dormir com maionese no couro cabeludo (sob uma touca)

Segundo os especialistas, a maionese pode atuar de duas maneiras: sufocando os piolhos e facilitando a remoção posterior com pente fino. Não há riscos relacionados a toxicidade, pois a maionese é feita apenas com gema de ovo, óleo e, às vezes, limão. Mas o tratamento não pode ser considerado totalmente efetivo e não existe nenhuma comprovação científica desse método

• Pele seca=Banho de leite

O leite puro não tem contra-indicação nenhuma, porém sua formulação não é adequada para a hidratação corporal. Uma opção é utilizar leite mais óleo de semente de uva, pois a proteína e a gordura do leite associadas à ação emoliente do óleo de semente de uva deixam a pele mais macia. Para ser aplicado puro, o mel é mais eficiente como hidratante.

• Mau cheiro no pés=Aplicar o mesmo desodorante das axilas

Não existe nenhum problema em aplicar um desodorante spray nos pés. Porém, antes de aplicar, é preciso investigar se o mau cheiro não está sendo causado por uma infecção por fungo (micose). Nesse caso, a micose pode demandar tratamento específico antifúngico. Não sendo um caso de micose, o desodorante pode ser útil para prevenir odores indesejáveis.

Dicas para enriquecer o aprendizado!

Ações complementares para antes, durante e depois de uma sessão de dedicação.

Você certamente faz algumas coisas quando está se dedicando a aprender algo. Se é material de leitura, lê, relê, repete, faz perguntas, resume, desenha diagramas, memoriza. Se envolve alguma habilidade, pratica seguindo um roteiro ou imitando alguém, como na dança, ou visualiza. O aprendizado pode também envolver um processo de tentativa-e-feedback, isto é, tentar fazer, observar o resultado e ajustar até sair como você quer ou como acha que deve ser. Ou seja, você aplica alguma estratégia que visa diretamente o aprender.
Combinar estratégias com a principal pode facilitar a obtenção e multiplicar o rendimento e a qualidade dos resultados, tanto que já fazemos isso em alguma medida. Há pessoas que estudam ouvindo música. Uma meditação pode incluir uma música suave, silêncio, meia-luz e incenso. Até a postura, como você bem deve saber, pode influenciar nos resultados.
Vamos descrever aqui estratégias variadas que apoiam o processo de aprendizado, no sentido de facilitar, acelerar, suavizar e tornar mais eficiente, eficaz ou agradável. Você pode incorporar todas ou nenhuma, aplicar uma em um dia e outra noutro dia. Pode ser até que já aplique alguma, conscientemente ou não; mais importante é você testá-las e ver o que faz diferença para você.
Antes
1) Prepare o seu ambiente - Quando decidir que é hora, antecipe o que vai precisar e deixe tudo à mão: livros, anotações, dicionário. Se usa computador, abra os arquivos que julga que serão necessários ou úteis. Se quiser, pegue também copo d'água ou de suco e batata frita. Outras opções são avisar todo mundo do que vai fazer e tirar o telefone do gancho. O objetivo aqui é montar um ambiente que permita o máximo possível de foco e concentração.
2) Ative sua motivação - Diga para si para que serve o que vai fazer em seguida. Ative a lembrança dos motivos que o levaram a assumir o compromisso do qual decorre a atividade a seguir. O que você vai obter ao final? E o que isso lhe trará? Imagine por um momento que já está obtendo benefícios de sua dedicação.
3) Ative seus conhecimentos - Faça perguntas a si mesmo sobre o assunto. O que já aprendi sobre isto? Que experiências e práticas já tive? Em que já usei este material ou parte dele? O quanto já progredi? O quanto sabia antes, e quanto sei agora? Não é preciso esforço, as perguntas já induzem a resposta, você apenas fica esperando o efeito.
Você pode repassar o material, apenas olhando um ou outro tópico, assim com quem não quer nada. Pode também fazer coisas simples para "aquecer", como operações matemáticas com números de 5 dígitos, por exemplo, para temas que envolvem raciocínio. Se o tema for canto, você pode fazer um brainstorm de sons, isto é, emitir sons aleatoriamente por algum tempo. Se for dança, o aquecimento pode ser repassar os passos básicos.
4) Ative suas atitudes - De que maneira quer se dedicar? Expresse as atitudes que gostaria de manter durante a sessão. Sugestões: "estar concentrado", "focar o melhor possível no objetivo", "desligar-me de tudo que não estiver relacionado", "com amor", "ligado", "com a maior objetividade". Neste ponto você pode se programar também sobre como vai lidar com interrupções, como telefone, irmãos ou o que for. Com paciência? Com tolerância?
Não se preocupe se vai ou não agir conforme determinou; a sua declaração de intenção é a mobilizadora de recursos. Apenas expresse e vá para o próximo passo.
Durante
5) Defina sua intenção imediata - Declare verbal ou mentalmente o que pretende para o próximo segmento de estudo. Nem sempre é possível ser muito específico, faça o melhor possível. Você vai estudar um capítulo? Praticar uma seqüência? Decida quanto tempo irá dedicar minimamente (depois você pode tomar outra decisão). Para esta etapa, você pode consultar os seus PPPs (próximos pequenos passos) definidos na sessão prévia (veja abaixo a seção Depois). Ajuste-os se for o caso, para incorporar novas e melhores idéias.
6) Solte-se - De vez em quando, relaxe na postura, isto é, solte seu corpo ou partes dele o quanto for possível. Como está sua testa agora? E seus ombros?
7) Faça pausas - Após algum segmento de dedicação, faça uma pausa com a intenção de permitir ao seu sistema a absorção e a incorporação do novo material. Enquanto isso, você descansa, em caráter remediativo ou preventivo. Uma pesquisa mostrou que o aprendizado é maior no início e no final de um período delimitado de dedicação (D. Gordon e J. Vos, em Revolucionando o Aprendizado, Makron).
8) Interrupções - Por mais que não queiramos, podem ocorrer interrupções. Se isso ocorrer, após decidir verificar e antes de desviar-se, registre o ponto de retorno, o que fará quando voltar. Pode ser um capítulo, um exercício, um movimento. O registro pode ser tão simples quanto um lápis na página correta, uma anotação ou uma imagem mental.
Depois
9) Verifique o progresso - Avalie o rendimento da sessão. Se usou alguma das estratégias sugeridas, veja se dá para saber se foi útil ou não, se vai praticar uma outra vez para avaliar melhor. Se concluir que não progrediu muito, é um momento de reavaliar as estratégias de aprendizado, e talvez decidir fazer mudanças, talvez pesquisar um pouco sobre o que existe que você talvez não conheça.
10) PPPs - defina e registre os Próximos Pequenos Passos a serem dados no assunto. Estes têm uma importância especial: definir PPPs é garantir que você pode se desligar do assunto tranquilamente; se esquecer, já tem as ligações para retomar do ponto onde parou. Se você já ficou pensando em algo por medo de esquecer, sabe avaliar a utilidade desta alternativa.
11) Reconheça - Separe um minuto para fazer o auto-reconhecimento: procure algo de bom no que fez, como ter-se dedicado, ter aprendido um pouco mais, estar mais próximo do objetivo, ter tido disciplina, o que quer que você encontre de bom e positivo. Para cada um, procure o prazer e a satisfação que lhe proporciona. Usufrua, isto é, dedique-se a ficar sentindo cada prazer ou emoção prazerosa por alguns segundos.
12) Guarde as coisas - No final, retorne o ambiente ao seu estado normal, guardando materiais, fechando programas e limpando eventuais resíduos da atividade. O objetivo aqui é mais do que organização: você está enviando uma mensagem ao seu cérebro de que a sessão está encerrada, você vai fazer outra coisa e quer se concentrar devidamente nessa outra coisa, seja o que for.
13) Faça uma transição adequada - Quando nos dedicamos com intensidade a algo, há a possibilidade de que representações mentais e até emoções fiquem ativas, independentemente da nossa vontade, mesmo quando não estamos nos dedicando e queremos fazer outra coisa. Assim, antes de fazer essa outra coisa, e se julgar necessário, execute algumas ações para "quebrar o estado". Em geral são coisas prazerosas: tomar um banho, lanchar, até beber algo gostoso pode funcionar. Também pode ser uma atividade física, como exercícios, alongamentos e caminhadas, ou deitar-se por alguns minutos e simplesmente relaxar, como já fiz e já vi outras pessoas fazerem. Outra possibilidade é acessar algum site interessante, como de humor, por exemplo. O importante é você achar algo que funcione para mudar o estado em no máximo alguns minutos.

Dicas de como falar em público!

REGRAS PARA SUPERAR O MEDO E A
TIMIDEZ DE FALAR

1- Administrar as inibições;
2- Estruturar-se mentalmente;
3- Motivar-se;
4- Analisar cuidadosamente o tema;
5- Fixar objetivos;
6- Organizar as etapas da exposição;
7- Adequar a linguagem ao público alvo;
8- Utilizar a empatia;
9- Criar zona de confiança;
10- Estabelecer sintonia;
11- Estar atualizado;
12- Cuidar da expressão vocal;
13- Movimentar-se harmoniosamente;
14- Comunicar-se com o olhar;
15- Acelerar o mecanismo de compreensão;
16- Criar um estilo pessoal;
17- Treinar, treinar e treinar.

OBSERVAÇÕES IMPORTANTES
• Medo é indesejável, mas é normal aos oradores. Use osaspectos positivos dele;
• Admita seu medo. Procure compreender as suas origens;
• Você não precisa e não deve demostrar seu medo.Mantenha sua privacidade;
• Utilize a adrenalina produzida pelo medo em seu benefício.Carisma e adrenalina são coisas muito ligadas;
• Encare o público como seu aliado. Transmita sempre osentimento de: "Sinto-me feliz por estar na companhia de vocês";
• Prepare-se. Pense de forma positiva sobre si. Repita sempre consigo mesmo qualquer frase que contenha forte apelopositivo, como por exemplo: "Estou preparado e equilibrado.Sou convincente, positivo e forte. Também estou tranqüilo econfiante";
• Falar em público é uma arte que só melhora com o tempo. Aplique-se a ela;
• medo é vencido pela determinação e pelo treinamento.